1ª Consulta online
Servicio
Mejora de hábitos
Trabajaremos en tu proceso desde el autocuidado, utilizando como estrategia principal la educación nutricional.
No se trata de una dieta que acabará algún día, la idea es enseñarte a llevar tu alimentación adaptada a tus circunstancias y necesidades individuales.
Conoce másNo se trata de una dieta que acabará algún día, la idea es enseñarte a llevar tu alimentación adaptada a tus circunstancias y necesidades individuales.
¿Cómo vamos a trabajar?
Las consultas se desarrollarán en su formato online, a través de Google Meet (si no lo has utilizado nunca te explicaré cómo hacerlo), de forma que puedas tener la mejor atención personalizada desde la tranquilidad y la comodidad de tu casa o de cualquier lugar. Por ello, solo necesitas un dispositivo para conectarte (móvil, tablet, ordenador…), conexión a internet y un lugar tranquilo en el que puedas hablar.
1a Consulta Online
En la primera sesión quiero conocerte y recopilar toda la información sobre tu caso, para poder individualizar la pauta y ofrecerte un servicio óptimo.
Consistirá, por tanto, en una exhaustiva entrevista online en la que elaboraré tu historia clínica y dietética y me contarás sobre ti, tu contexto y necesidades.
Además, plantearemos unos objetivos, a corto, medio y largo plazo, para establecer las bases sobre las que se asentará la posterior intervención nutricional.
También hablaremos de los retos a los que nos enfrentamos, los objetivos, barreras y fortalezas para el cambio, maneras de alcanzarlos… De esta forma, recabaré más información sobre tus necesidades nutricionales concretas para poder elaborar un plan nutricional a tu medida.
Consistirá, por tanto, en una exhaustiva entrevista online en la que elaboraré tu historia clínica y dietética y me contarás sobre ti, tu contexto y necesidades.
Además, plantearemos unos objetivos, a corto, medio y largo plazo, para establecer las bases sobre las que se asentará la posterior intervención nutricional.
También hablaremos de los retos a los que nos enfrentamos, los objetivos, barreras y fortalezas para el cambio, maneras de alcanzarlos… De esta forma, recabaré más información sobre tus necesidades nutricionales concretas para poder elaborar un plan nutricional a tu medida.
Envío de Pauta Nutricional y Material Complementario
Con toda la información recopilada en esa primera sesión, estudiaré tu caso detalladamente y elaboraré tu pauta nutricional 100 % personalizada, así como materiales de apoyo que puedas necesitar.
En un plazo de 48 – 72 h laborables te enviaré por correo electrónico o whatsapp (según acordemos):
- El plan nutricional a tu medida con el que te propongo empezar
- Material complementario en función de tus necesidades: registros, menús, lista de la compra, recetas, infografías, otros recursos… que puedan facilitarte la adaptación a las nuevas pautas
Consulta de seguimiento
Valoraremos cómo te has sentido, el progreso de los objetivos planteados, los retos y dificultades que hayas podido atravesar y revisaremos todo por si fuera necesario hacer alguna modificación o reajuste en la pauta. También consideraremos la necesidad de utilizar otras herramientas nuevas o diferentes.
En el caso de que haya que hacer algún cambio significativo en la pauta, nuevamente, en 48 – 72 h laborables recibirás todo el material en tu correo electrónico o whatsapp. Además, entre consultas estaremos en contacto por correo electrónico o whatsapp, y yo intentaré siempre responderte lo antes posible.
En el caso de que haya que hacer algún cambio significativo en la pauta, nuevamente, en 48 – 72 h laborables recibirás todo el material en tu correo electrónico o whatsapp. Además, entre consultas estaremos en contacto por correo electrónico o whatsapp, y yo intentaré siempre responderte lo antes posible.
Sesión de Resolución de Dudas
Si no necesitas una consulta de nutrición completa ni un seguimiento, pero quieres comentar conmigo dudas o situaciones concretas, te brindo la oportunidad de hacer una sesión de resolución de dudas.
La consulta se desarrollará en su formato online, a través de Google Meet (si no lo has utilizado nunca te explicaré cómo hacerlo), de forma que puedas tener la mejor atención personalizada desde la tranquilidad y la comodidad de tu casa o de cualquier lugar. Por ello, solo necesitas un dispositivo para conectarte (móvil, tablet, ordenador…), conexión a internet y un lugar tranquilo en el que puedas hablar.
La duración de estas consultas es de 20 – 30 minutos, dependiendo de tus dudas en cuestión, y no se enviará plan nutricional ni material complementario tras la sesión.
La consulta se desarrollará en su formato online, a través de Google Meet (si no lo has utilizado nunca te explicaré cómo hacerlo), de forma que puedas tener la mejor atención personalizada desde la tranquilidad y la comodidad de tu casa o de cualquier lugar. Por ello, solo necesitas un dispositivo para conectarte (móvil, tablet, ordenador…), conexión a internet y un lugar tranquilo en el que puedas hablar.
La duración de estas consultas es de 20 – 30 minutos, dependiendo de tus dudas en cuestión, y no se enviará plan nutricional ni material complementario tras la sesión.
* Siempre será necesaria una 1ª consulta para poder estudiar tu caso (salvo para la sesión de resolución de dudas). El precio se abonará tras esa primera consulta.
Quiero empezar a mejorar mi salud…
Te animo a nutrir tu salud de una forma integral.
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